Inside the training

Did you know that targeted brain activation stimulates the creation of new synapses – boosting concentration, learning ability, and emotional stability?
This is exactly where Powerbrain comes in: a program that has been successfully implemented in schools across Bavaria for years to help children grow stronger – playfully and effectively.

In just 10 hours of movement and perception exercises, both body and mind are challenged. The unique combination of physical activity, relaxation, and cognitive tasks is scientifically proven to build the foundation for greater focus, self-confidence, and inner balance

 

1. Was ist Powerbrain?

Powerbrain ist ein wissenschaftlich erprobtes Mentaltrainingsprogramm, das seit vielen Jahren erfolgreich an bayernweiten Schulen eingesetzt wird. Es kombiniert Bewegung, Wahrnehmung und Entspannung, um das Gehirn optimal zu aktivieren. Studien zeigen: Durch die Kombination körperlicher Aktivität mit kognitiven Aufgaben entstehen neue synaptische Verbindungen – die Grundlage für verbessertes Lernen, stärkere Konzentration und mehr emotionale Stabilität.

Anders als beim klassischen Sporttraining geht es bei diesem Programm nicht um die Automatisierung von Bewegungsabläufen, sondern darum, die Fähigkeit des Kindes zu erweitern, flexibel auf unterschiedliche Situationen zu reagieren.
Spürbare Erfolge zeigen sich oft schon nach wenigen Wochen, bei nur einer 60-minütigen Einheit pro Woche. Um eine Überlastung des Gehirns zu vermeiden, dauern die Einheiten nie länger als eine Stunde. Jede Einheit endet mit der Alpha-Entspannungstechnik, die den Kindern beim Entspannen hilft.

2. Wie funktioniert Powerbrain?

Die Ausbildung basiert auf drei Säulen:

  • Gehirnaktivierung durch Bewegung und kognitive Herausforderungen.

  • Konzentrationsübungen zur Verbesserung der Konzentration und des Gedächtnisses.

  • Entspannungstechniken zum Stressabbau und zur Förderung des inneren Gleichgewichts.

Auf diese Weise wird das Gehirn spielerisch trainiert, flexibler zu arbeiten und neue Denkwege zu entwickeln.

3. Benefits for children

  • Increased concentration and learning stamina.

  • More inner calm and less stress.

  • Greater self-confidence and motivation.

  • Improved social skills when interacting with others.

  • More joy in learning – because it feels easy and playful.

4. Studienverlauf

  • Dauer: 10 Sitzungen (in der Regel einmal pro Woche, jeweils 60 Minuten).

  • Altersgerecht: Auf die Altersgruppe jedes Kindes zugeschnittene Inhalte.

  • Spielerisch: Die Übungen basieren auf Spaß, Bewegung und Interaktion.

The training sessions include:

  • Coordination

  • Changes of movement

  • Movement sequences

  • Rotational movements

  • Flowing movements

  • Crossing the midline

  • Visual perception

  • Eye posture

  • Eye movements

  • Visual field

  • Target fixation

  • Eye dominance

  • Alpha relaxation exercises

Results & experiences

First results can be seen after just a few weeks: children become more focused, calmer, and more capable. Parents report less stress with homework, while teachers notice better attention in class. That’s why Powerbrain has been successfully applied in schools and families for years.

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